Турбота про себе – це сила: як знайти психологічну допомогу онлайн

Партнерський спецпроект

Сьогодні українці змушені переживати непрості часи: війна та стреси, невизначеність, втрати, нещодавні регулярні та довготривалі відключення електроенергії та безліч інших особистих проблем. Усе це невідворотно накладає на психіку кожного глибокий відбиток. У важких умовах постійного емоційного навантаження та часом навіть вигорання необхідно ні в якому разі не ігнорувати свій стан, натомість вчасно звертатися за кваліфікованою допомогою.

В наш час психологічна допомога та підтримка – це аж ніяк не слабкість, а найкращий ресурс, який допоможе успішно подолати різні тривоги та впоратися зі страхами, віднайти внутрішній баланс та зберегти силу аби рухатися вперед. Онлайн консультації з фахівцями – чудовий шанс аби відкрити можливість отримати необхідну допомогу попри місце перебування тієї чи іншої людини. Це вкрай важливо для всіх українців, зокрема і для вимушених переселенців, а також для тих з нас, хто і надалі змушений залишатися у зонах підвищеного ризику.

Якщо ви відчуваєте, що вам потрібно знайти психолога онлайн, значить настав вірний час аби рішуче діяти. Не варто залишатися зі своїми переживаннями наодинці, адже турбота про себе сьогодні допоможе вам вистояти завтра. Вашій увазі пропонуємо спецпроект, де зібрані досвідчені професійні фахівці, серед яких точно знайдеться ваш психотерапевт, котрий допоможе подолати будь-які ваші проблеми та погане самопочуття, відновивши внутрішню гармонію.

• Центр «Нейрофлекс»: сучасні рішення для психічного здоров’я
• Психологи онлайн Бути Собою – Консультації психолога, психотерапевта та психіатра у Миколаєві
• Дитячий та сімейний психолог Алєксєєнко Лілія Олександрівна
• Сервіс психотерапії онлайн Meclee
• Яна Рибалкіна — психолог, психотерапевт, гіпнотерапевт
• Практикуючий психолог, психотерапевт Лариса Кухар
• Психологи онлайн на BUKI
• Обери зручний формат професійної психологічної підтримки з Наталією Триббіані
• Центр психологічної допомоги «Новий погляд»
• Психолог Шклярук Леся Володимирівна
• Онлайн-платформа pleso therapy
• Психолог Онлайн — Світлана Котенко

Центр «Нейрофлекс»: сучасні рішення для психічного здоров’я

Кожна людина заслуговує на гармонію та емоційний баланс. Центр «Нейрофлекс» спеціалізується на діагностиці та терапії тривожних розладів, депресії, РДУГ, ПТСР, панічних атак та інших станів, що впливають на якість життя. Команда досвідчених психотерапевтів, психологів і психіатрів використовує когнітивно-поведінкову терапію (КПТ), діалектичну поведінкову терапію (ДПТ), схема-терапію, EMDR та інші сучасні методики. У центрі доступні онлайн-консультації, що дозволяє кожному отримати підтримку у зручному форматі.

Що таке РДУГ?

РДУГ це розлад дефіциту уваги та гіперактивності, неврологічний стан, що впливає на здатність людини концентруватися, контролювати імпульси та регулювати активність.

Основні особливості РДУГ

• Дефіцит уваги – складнощі із зосередженням, забудькуватість, швидке відволікання.
• Гіперактивність – постійне бажання рухатися, труднощі зі спокійним сидінням.
• Імпульсивність – різкі рішення, нетерплячість, труднощі з контролем емоцій.

РДУГ найчастіше виявляють у дитячому віці, але цей розлад може залишатися і в дорослому житті, впливаючи на навчання, роботу та соціальні відносини.

У центрі «Нейрофлекс» проводиться комплексна діагностика та корекція РДУГ, що включає когнітивно-поведінкову терапію та медикаментозну підтримку. З правильним підходом люди з РДУГ можуть розвинути ефективні стратегії адаптації та використовувати свої сильні сторони.

Контактна інформація:

• https://neuroflex.ua
• +38 096 029 37 73
• +38 099 026 37 73
• [email protected]

Соціальні мережі

• https://www.facebook.com/neuroflex
• https://www.instagram.com/neuroflexua
• https://t.me/NeuroflexUA

Психологи онлайн Бути Собою – Консультації психолога, психотерапевта та психіатра у Миколаєві

Психолог онлайн допоможе розібратися в емоціях, знайти опору та відновити внутрішній баланс. На платформі psyhology.online ви знайдете кваліфікованих психологів, психотерапевтів та психіатрів із досвідом від 10 років. Онлайн-формат дозволяє отримати допомогу у будь-якому куточку Миколаїві чи за його межами без очікувань та черг.

Наші послуги

• Індивідуальна психотерапія – тривожні розлади, депресія, ПТСР, психосоматика, ОКР, фобії.
• Сімейний психолог – робота з конфліктами, зрадами, відновлення довіри у стосунках.
• Підлітковий психолог – адаптація, булінг, самооцінка, підтримка під час змін.
• Психіатр онлайн – діагностика, медикаментозна підтримка, терапія психічних розладів.
• Консультації для бізнесу – управління стресом, лідерство, ефективна комунікація.
• Особисті тренінги – робота з емоційним інтелектом, самооцінкою, ресурсним станом.
• Розлади харчової поведінки (РХП) – компульсивне переїдання, анорексія, булімія.

Чому саме ми?

• Досвідчені фахівці – сертифіковані психологи, психотерапевти та психіатри.
• Зручний онлайн-формат – консультації без прив’язки до локації.
• Конфіденційність – безпека даних та комфортна атмосфера.
• Гнучкий графік – можливість обрати зручний час для сесії.

Не відкладайте піклування про себе. Психотерапевт онлайн допоможе знайти відповіді, підтримку та рішення.

Запишіться на консультацію на psyhology.online та зробіть перший крок до внутрішньої рівноваги.

Ми працюємо онлайн по всьому світу.

Адміністратор працює з 9 до 20 години.

Офлайн центри розташовані в Івано-Франківську.

• Адреси: вул. Бельведерська 40А, вул. Коновальця 124 a
• Сайт: https://psyhology.online/
• Телефони: +38 096 946 12 26 — WhatsApp, Telegram; +38 066 408 36 10; +38 099 056 97 88 — Viber
• Instagram: https://www.instagram.com/psyhology.online_ua/
• Facebook: https://www.facebook.com/psyhology.online.ukraine/
• YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCI5Jsc6MuKRC_jzjsja1JPQ
• Telegram: https://t.me/onlinepsihology

Дитячий та сімейний психолог Алєксєєнко Лілія Олександрівна

Дитячий та підлітковий психолог/психотерапевт, сімейний психолог, гештальт-терапевт, спеціаліст з роботи з психосоматичними розладами, арт-терапевт, автор книги керівництво для дитячих психологів «Все про гіперопіку», автор дитячої книги «Словничок емоцій».

Психологічна допомога дітям та підліткам, а також консультація батьків, сімейні консультації, робота з тривожністю та неврозами.

Групові роботи з підлітками, тренінги для батьків, онлайн-консультації.

Робота з проблемами:

• розлади поведінки дитини
• агресивність
• сором’язливість та тривожність
• фобії та страхи
• психосоматичні розлади
• консультація батьків з дітьми з обмеженими можливостями (затримка мови та затримка психічного розвитку, ранній дитячий аутизм)
• робота із важкими дітьми
• дитячо-батьківські відносини
• втрата близької людини (робота із травмою)
• сімейні конфлікти
• депресія, ПТСР, межовий розлад особистості, дитяча шизофренія
• тривожний розлад

Використані підходи та техніки:

• Арт-терапія
• Гештальт-терапія
• Тілесно-орієнтована терапія
• Танце-рухова терапія
• Ігрова терапія
• Казкотерапія
• Пісочна терапія
• Системна сімейна терапія
• Музикотерапія
• Психодрамма
• Нейрокорекція
• Поведінкова терапія
• Короткострокова терапія
• Парадоксальна терапія

Кожен, хто потребує підтримки – отримає її. Готова допомогти вам подолати труднощі, вирішити проблеми, знайти вихід та змінити свій стан.

• +38(096)-555-01-29
• https://alekseenkoliliya.zp.ua/
• https://www.061.ua/catalog/index/564416
• [email protected]
• Инстаграм alekseenko_liliya_psyholog
• Телеграм @Alekseenko_Liliya

Сервіс психотерапії онлайн Meclee

Maksim Kuzmenko — Co-founder & CEOAndriy Bon — Co-founder & CTO

​

Meclee — це сучасна онлайн-платформа, яка надає можливість обрати психолога відповідно до ваших індивідуальних потреб та бюджету. Ви можете дистанційно записатися та отримати консультацію психолога або психотерапевта через захищений відеозв’язок чи чат з будь-якої точки світу.​

Переваги Meclee:

1. Індивідуальний підбір фахівця: Після проходження тесту система підбере експерта, який найкраще відповідає вашим запитам, особливостям та фінансовим можливостям. ​

2. Гнучкі умови консультацій: Спілкування з особистим психологом відбувається у вашому кабінеті через відеозв’язок або чат, що працює на всіх пристроях без потреби встановлення додаткових програм. ​

3. Фіксована вартість послуг: Meclee гарантує збереження ціни вашого психолога протягом 365 днів від першої зустрічі, навіть якщо фахівець підвищить вартість своїх послуг. ​

4. Тривалість сеансу: Кожна консультація триває 60 хвилин, що на 10 хвилин довше, ніж загальноприйнятий стандарт у спільноті. ​

5. Зручне керування сеансами: Ви можете перенести або скасувати сесію в особистому кабінеті, а кошти повернуться на вашу картку. ​

6. Висококваліфіковані фахівці: Психологи Meclee проходять ретельний відбір відповідно до стандартів Європейської Асоціації психотерапії, мають завершену вищу психологічну або медичну освіту та додаткову спеціалізацію в психотерапії. ​З кожним у нас підписаний договір на співпрацю і конфіденційність даних.

Обираючи Meclee, ви отримуєте доступ до якісної психологічної підтримки, адаптованої під ваші потреби, зручний формат спілкування та впевненість у професіоналізмі фахівців.

Консультація — психолог онлайн

Клієнтам

• [email protected]
• https://www.instagram.com/meclee_com/
• https://t.me/MecleeBot

Психологам

• https://t.me/MecleeBot

Бізнесу

• [email protected]

Яна Рибалкіна — психолог, психотерапевт, гіпнотерапевт

Яна Рибалкіна – дипломований психолог, Гештальт-терапевт, регресолог, гіпнотерапевт, майстер холістичної регресійної терапії свідомості. Ефективно працює з усіма видами страхів, фобіями, панічними атаками, безпричинними тривогами, постійним почуттям провини, образи та сорому.

Я працюю методом емоційно-образної терапії. Використовую у роботі техніки терапевтичного трансу, гештальт терапії, НЛП.

Ефективність такої терапії у 10 разів перевищує класичну психотерапію.

Якщо ви минули роки психотерапії, медитацій, позитивного мислення, езотеричних практик та інших і не отримали результат, тоді запрошую вас у терапію, яка дасть вам бажаний результат.

Це метод роботи з глибинними шарами підсвідомості, безпосередньо з причиною проблеми і дозволяє точно і на завжди позбавитися проблеми.

Пропоную комплексний підхід до лікування з опрацюванням підсвідомості.

Ми з вами разом виявимо причинно-наслідкові зв’язки, а потім замінимо шкідливі та помилкові установки корисними та правильними.

Немає чарівної таблетки, але є кропітка, дбайлива і ефективна робота у бік лікування свого життя.

Ви побачите, що вирішуються складні проблеми. Ви позбавитеся важкої ноші, і ваше життя, можливо, розділитися на ДО і ПІСЛЯ, змінюючись на краще, у всіх сферах.

Деяких проблем ви позбавитеся раз і назавжди.

Наша взаємодія відбувається дистанційно on-line Skype/Zoom.

Це береже Ваш час і дозволяє Вам отримати допомогу, де б Ви не знаходилися.

• Вайбер, Whats App, Телеграм +380502576941
• Інста — yanarybalkina_ua 
• ТГ каналhttps://t.me/NeyroFokus

Практикуючий психолог, психотерапевт Лариса Кухар

Психолог Лариса Кухар з 20-річним досвідом, працює у форматах онлайн і офлайн. Бере участь у телевізійних і радіопрограмах, є волонтером у Києві та Кракові., програмі ЮНЕСКО з підтримки Японії, у співпраці з Кабміном України у рамках Всеукраїнської програми «Ти як?» за ініціативою О. Зеленської.

Основні напрямки роботи: доросла, дитяча та підліткова психологія, психотерапія травм, арт-терапія, КПТ. Допомагає клієнтам подолати труднощі у стосунках, кризові ситуації, емоційні розлади, проблеми з кар’єрою та самооцінкою. Сесії тривають понад 50 хвилин.

Працює с запитами:

• Відносини: в парі та колективі, конфлікти, залежність та співзалежність, аб’юзивні стосунки тощо.
• Кризи: втрата близьких, розлучення, звільнення, пошук ресурсів, травми, стреси, вигорання тощо.
• Емоції: тривожність, стрес, депресія, фобії, панічні атаки (ПА), нав’язливі думки (ОКР), спустошення, страхи, агресія, апатія тощо.
• Дитячо-батьківські відносини: конфлікти, сепарація, почуття провини, гіперопіка, безпека, довіра тощо.
• Робота і кар’єра: конфлікти, вигорання, досягнення цілей, конкуренція, мотивація тощо.
• Самооцінка: невпевненість, особисті кордони, перфекціонізм, стійкість, ресурсність, мотивація тощо.

Контакти:

• Звертайтися через Viber/WhatsApp/Telegram: +38(050) 738-25-15.
• Територіально: Київ, метро Поштова, вул. Братська, 8, офіс 202.
• https://psiholog-kiev.com.ua/
• https://www.facebook.com/lora.noks
• https://www.instagram.com/psycholog_kyhar/

Психологи онлайн на BUKI – знайдіть спеціаліста, який вам підходить

Кожен час від часу постає перед труднощами, які складно подолати самостійно. Онлайн-консультації допомагають розібратися у своїх почуттях, отримати підтримку та знайти рішення у складних ситуаціях. На BUKI ви можете обрати психолога, з яким вам буде комфортно працювати.

Що ви отримуєте?

• Понад 500 перевірених психологів, які спеціалізуються на різних напрямках терапії.
• Більшість мають від 5 років досвіду, що підтверджено відгуками клієнтів.
• Гнучкий графік: консультації доступні з 8:00 до 21:00 щодня.
• Формат на ваш вибір – відеозустріч, дзвінок або переписка.

Середня вартість консультації – 700 грн/год, а багато фахівців пропонують безкоштовну першу зустріч. Ви самі переглядаєте анкети, читаєте відгуки та обираєте спеціаліста, який підходить саме вам.

Не залишайтеся наодинці зі своїми переживаннями – на BUKI легко знайти того, хто допоможе вам почуватися краще!

• Сайтbuki.com.ua
• Телефон: +38 (050) 426 01 29
• Facebook
• Instagram

Обери зручний формат професійної психологічної підтримки з Наталією Триббіані

А що, як у тебе з’явиться здатність екологічно проходити кризи, втрати та трансформації? Продовжувати розкривати свій потенціал, не пасуючи перед викликами, і постійно підвищувати якість життя.

Звучить нереально?

Але ж ти помічав, що ми усі проходимо через індивідуальні випробування та глобальні кризи. Проте одна й та сама подія когось ламає, а когось загартовує, надає сил і навіть надихає допомагати іншим. Чи можна цьому навчитися?

Однозначно так!

Опанування певних практик та стратегій мислення змінює життя назавжди. І Наталія маючи досвід у Когнітивно-поведінковій терапії (CBT) та коучингу за стандартами ICF може стати вашим надійним провідником.

Сеанси проходять у безпечній, конфіденційній атмосфері, без оцінок і засудження.

Дізнайтеся більше про консультації тут.

Через емоційне виснаження, стрес і паніку потреба у допомозі зросла, а знайти хорошого спеціаліста складно, до того ж не всі мають на це кошти. Тому Наталія розробила практичний і ефективний курс, який містить щоденні завдання та вправи. Курс має три формати і цінові пропозиції.

Для критичних ситуацій – безкоштовний бот із перевіреними практиками для зниження стресу, алгоритмами дій під час панічних атак і корисними порадами.

Промокод: CitySites10

Знижка 10% на пакети 10 та 15 сесій для нових клієнтів діє до 15.04.25.

Контакти

• Сайт — https://minde.club/
• Безкоштовний Бот з корисними практиками — https://sourseofdrivebot.tg.pulse.is
• Telegram — https://t.me/mylifeisbliss?text=Доброго%20дня,%20я%20хочу%20записатися%20на%20консультацію. 
• Фейсбук — https://www.facebook.com/profile.php?id=61570005064066
• Телефон — +380994876502

Центр психологічної допомоги «Новий погляд»

Центр психологічної допомоги «Новий погляд» — проєкт громадської організації «Асоціація психологів-практиків», спільноти професіоналів, які сприяють розвитку психології в Україні. Ми об’єднуємо Академію практичної психології «АСВТ», Центр психологічних послуг «Новий погляд» та активно розвиваємо когнітивно-поведінкову терапію, зокрема її унікальний напрям — КПТ, сфокусовану на образах. У 2025 році ми першими випустили експертів у цьому методі.

Наша міссія — зробити психотерапію якісною та доступною будь-якій людині. Чітко дотримуючись етичного кодексу, ми готові допомогти вам впоратись з різноманітними труднощами, знайти відповіді на складні запитання, змінити якість життя.

Наші психологи працюють у найефективнішому психотерапевтичному підході та надають допомогу в таких напрямках, як:

• індивідуальні консультації дорослим, дітям та підліткам;
• сімейні консультації, на яких психолог допомагає парі розібратися у складних ситуаціях та почути один одного;
• дитячо-батьківські консультації — окремий вид роботи наших спеціалістів, на яких психологи допомагають дітям та батькам краще порозумітися між собою.

Психологи працюють 7 днів на тиждень. Консультацію можна отримати як онлайн, так і в офісі у Запоріжжі.

Запрошуємо до нас на консультації, завдяки яким ви зможете покращити якість вашого життя.

Контакти:

• Сайт Центру: https://juliasenchenko.pp.ua/
• Сайт Асоціації: https://senchenko.com.ua/
• Телефон (Viber, Telegram, WhatsApp): +38 (096) 272-64-51
• E-mail: [email protected]
• Instagram: https://www.instagram.com/new_view_psicholog/
• Адреса: м. Запоріжжя, вул. Українська, 5-б.

Психолог Шклярук Леся Володимирівна

Маю понад 15 років професійного досвіду в психологічному консультуванні та психотерапії. Здобула диплом магістра психології і продовжила навчання на курсах спеціалізації з сімейної терапії, когнітивно-поведінкової терапії та роботи з підлітками. Є активним учасником міжнародних психологічних конференцій та семінарів.

Основні напрями роботи:

Кризи сімейних стосунків, зради в шлюбі:

• Допомога у вирішенні конфліктів.
• Підтримка та консультування з приводу зрад.

Подолання фобій та страхів:

• Робота над подоланням різних видів страхів та фобій.
• Методи та техніки для зменшення тривоги.

Особисті вікові кризи:

• Консультування в різні періоди життя: дитинство, підлітковий вік, дорослість, старість.
• Підтримка та адаптація до змін.

Якщо ви відчуваєте, що стрес, тривога або інші емоційні труднощі перешкоджають вашому повсякденному життю, звернення до психолога може бути важливим кроком до поліпшення вашого добробуту. Не вагаючись, звертайтеся за допомогою. Я готова підтримати вас на вашому шляху до благополуччя і самовдосконалення.

• https://psiholog.032.ua
• +380 68 225 4468 Viber, Whatsapp, Telegram

Онлайн-платформа pleso therapy

pleso therapy – це онлайн-платформа, яка допомагає знайти психотерапевта та покращити своє психологічне здоров’я.

Що ми пропонуємо:

• Зручний пошук: Знайдіть психотерапевта, який відповідає вашим потребам, використовуючи фільтри за спеціалізацією, досвідом, мовою та іншими критеріями.
• Перевірені фахівці: Ми ретельно перевіряємо кваліфікацію кожного психотерапевта, щоб гарантувати якість послуг.
• Онлайн-консультації: Отримуйте допомогу у зручний для вас час, не виходячи з дому.
• Конфіденційність: Ваші дані та сеанси надійно захищені.

pleso therapy – це простір, де ви можете знайти підтримку та розуміння на шляху до кращого самопочуття.

• Сайт: https://pleso.me/ua
• Facebook — https://www.facebook.com/pleso.me
• Instagram — https://www.instagram.com/pleso.me/?hl=en
• Telegram бот — https://t.me/plesotherapy_bot
• Telegram канал — https://t.me/pleso_therapy

Психолог Онлайн — Світлана Котенко

Психолог Онлайн — Світлана КотенкоПсихолог Онлайн — Світлана Котенко

Психологія – це не просто моя професія, а й шлях, яким я йду вже понад 11 років. Особиста терапія, навчання, майстер-класи, волонтерство та активна робота в спільноті допомогли мені глибше зрозуміти людину, її біль та ресурси. Досвід роботи – понад 7 років.

Допомагаю повнолітнім людям у:

• проживанні травм,
• побудові здорових стосунків,
• сепарації від батьків,
• подоланні самосаботажу, тривоги та депресії,
• стабілізації і контролі емоційного стану.

*Використовую ефективні методи:*

• травматерапію (зокрема EMDR),
• гештальт-підхід, 
• тілесноорієнтовану терапію, 
• елементи DBT та арт-терапії.

Моя освіта:

• Магістр психології (ХНУ ім. В. Н. Каразіна)
• Підвищення кваліфікації з клінічної психології та травматерапії (2022-2024)
• Перший і другий ступені гештальт-терапії, спеціалізація у тілесному підході, екзистенційній проблематиці (понад 900 годин навчання)
• Курси арт-терапії (100 годин)

Не працюю з дітьми, хімічними залежностями та психотичними станами.

У центрі моєї роботи – повага до вашого досвіду, емпатія та прагнення допомогти знайти власний шлях до внутрішньої гармонії.

Контактні дані:

• Телеграм: @svitlana_kotenko
• Телефон: +380985723209
• Інстаграм: @psy_kotenko
• Ютуб: https://www.youtube.com/channel/UCD3iCnQo5rG4Cq3dcsnkaog