Коли хочеться смачно пообідати, паста у Львові з доставкою — вдалий вибір! А щоб обід був не лише ситним, а й корисним, обирайте поєднання салату та пасти. Страва під назвою “салат-паста” вже стала фаворитом львів’ян, і ось чому:
- Баланс макроелементів. Паста є джерелом вуглеводів, які забезпечують організм енергією. А в салаті міститься багато овочів, багатих на клітковину, вітаміни та мінерали.
- Покращення насичення. Така страва дарує тривале відчуття ситості, тож чудово підходить для обіду або вечері.
- Збалансована калорійність. Паста сама по собі може бути досить калорійною, особливо якщо подається з насиченими соусами та великою кількістю сиру. Додавання великої порції низькокалорійного салату створює баланс і додає користі для організму.
Та й загалом: салат + паста — це дуже смачно!
З якими компонентами найчастіше готують салат-пасти?
До страви додають різноманітну зелень, овочі, морепродукти, м’ясо, сири. Наприклад:
- Куряче філе (варене, запечене або грильоване): робить салат ситнішим.
- Тунець (консервований): простий та популярний варіант.
- Креветки (варені або смажені): додають вишуканості.
- Бекон (смажений): хрусткий та ароматний.
- Моцарела (кульками або кубиками): ніжний молочний смак.
- Фета: солоний та розсипчастий.
- Пармезан (тертий або пластівцями): насичений горіховий смак.
- Чеддер (кубиками): пікантний смак.
- Помідори чері: додають соковитості та солодкості.
- Огірки: освіжають та хрумтять.
- Болгарський перець (різних кольорів): надає яскравості та солодкуватого смаку.
- Червона цибуля: додає гостроти.
- Оливки (чорні та зелені): збагачують смак солоністю та гіркуватістю.
Як зробити поєднання салату та пасти максимально корисним?
Тут все доволі просто:
- Обирайте цільнозернову пасту. Вона містить більше клітковини та корисних речовин, ніж звичайна.
- Додавайте різноманітні овочі та зелень до салату. Чим більше кольорів та видів овочів, тим ширший спектр поживних речовин ви отримаєте.
- Використовуйте легкі заправки для салату. Замість жирних майонезних заправок оберіть оливкову олію з лимонним соком.
- Контролюйте розмір порції пасти. Салат має займати значну частину вашої тарілки.
- Додавайте до салату джерела білка: Це зробить прийом їжі ще більш збалансованим та ситним.
Отже, поєднання салату та пасти є чудовим способом створити смачний, ситний та корисний прийом їжі, який забезпечить ваш організм необхідними макро- та мікроелементами, а також клітковиною. Якщо ж ви не бажаєте готувати самостійно, замовити салат-пасту можна в ресторані Tomatina. Обирайте найсмачніші страви та насолоджуйтеся чудовими поєднаннями!
